Heb je het goede voornemen om aan een sportief doel te werken? Een goed plan is dan wat je nodig hebt.
Kramp is een pijnlijk verschijnsel, maar gelukkig kun je er wel het nodige tegen doen.
Wil je goed presteren, dan moet je lichamelijk in topvorm zijn. Maar mentale hardheid is net zo belangrijk.
In hoeverre gaat het trainingsmotto no pain no gain eigenlijk op in het wielrennen, en hoe trainen de profs?
Een tijdje niks gedaan? Met deze tips hoeft je comeback op de fiets zeker geen worsteling te zijn.
Cyclocross is een uitdagende discipline, met de nodige voordelen waar je als wielrenner van profiteert.
Het goede nieuws? Vanuit medisch perspectief ben je nooit te oud om aan wielrennen te doen.
Buiten fietsen biedt veel voordelen die je mist wanneer je weer voor een indoor-sessie kiest.
Gelukkig hoef je met deze tips voor de koude maanden geen last te hebben van een herfstdip.
De KNWU lanceert Fondo, de trainingsapp voor wielrenners die gerichter willen trainen.