Onthaasten op de fiets: 4 tips om gas terug te nemen
Soms heeft je lichaam even de behoefte om een tandje terug te schakelen.
Vaak geen fut meer om te sporten? Focus je dan hierop
Vier redenen waarom het beter is om kort te gaan sporten, dan dat je helemaal niks doet.
Heb jij een sporthart, en is dat gezond?
Van de term sporthart heb je vast wel eens gehoord. Maar wat is het precies en is het wel gezond?
Voorkom dat een bij of wesp je steekt op de fiets: 5 tips
Een bijen- of wespensteek tijdens het fietsen is vervelend, en kan zelfs hele nare gevolgen hebben.
Drink jij voldoende als je gaat fietsen op warme dagen?
Op warme dagen moet je goed blijven drinken als je gaat fietsen. Maar weet jij of je écht voldoende drinkt?
Deze ontbijtproducten kun je beter wat vaker laten staan
Wat eet je beter niet zo vaak, en wat zijn gezonde vervangers voor je eerste maaltijd van de dag?
Fietsen in de felle zon: 5 tips om je goed te beschermen
Wanneer je veel fietst, dan stapelen de uren die je blootgesteld wordt aan de zon behoorlijk op.
9 dingen die je waarschijnlijk nog niet weet over zweet
Zweet jij vaak veel tijdens het sporten? Dan kon dat wel eens betekenen dat je erg fit bent.
4 goede redenen om heel vroeg op te staan
Ben jij geen vroege vogel? Dan zijn hier 4 goede argumenten om er wel eentje te worden.
Last van pijnlijke voeten op de fiets? Dit kan de reden zijn
De brandende pijn in je voeten die je na een paar uur fietsen kunt ervaren heeft soms meerdere oorzaken.