Weet wat je moet doen tegen de eikenprocessierups
De eikenprocessierups kan voor behoorlijk wat ellende zorgen als je gaat wielrennen.
5 slechte argumenten om geen helm te dragen
Nog altijd zijn er wielrenners die een excuus denken te hebben om zonder helm te gaan fietsen.
Alles wat je moet weten over de Jumbo Foodcoach app
De Jumbo Foodcoach app is er sinds deze week voor iedere wielrenner. Hier lees je de eerste ervaringen.
4x een ontbijt waarop je stevig kunt trainen
Geen idee wat je als wielrenner moet eten als ontbijt? Check dan deze simpele recepten vol energie.
4 manieren om zadelpijn te voorkomen
Het is zonde om je fietsritjes te laten vergallen door zadelpijn. Zeker als de oplossing simpel en nabij is.
Voorkom deze 7 valkuilen als je wilt afvallen
Wil je afvallen? Met wielrennen en een goed dieet is dat heel goed mogelijk, zéker als je deze valkuilen vermijdt.
Deze geluksstofjes maakt je lichaam aan als je sport
Voel je vaak de behoefte om te gaan sporten? De volgende stofjes zijn daar waarschijnlijk de reden van.
Fit blijven in tijden van crisis: let op deze 4 punten
Werk je aan je fitheid, dan zit je niet alleen beter in je vel, je zorgt ook dat je immuunsysteem op peil blijft.
Fietsen in coronatijd: hoe ga je er mee om?
Buiten fietsen mag gelukkig nog steeds. Wel is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden.
Zo haal je met positieve self-talk het beste uit jezelf
Positieve self-talk is een tactiek die wielrenners veelvuldig gebruiken om om het beste uit zichzelf te halen.