Dit zijn de nadelen als je niet goed eet onderweg
Goed blijven eten als je fietst is soms lastig, maar wel heel belangrijk als je deze situaties wilt voorkomen.
6 goede redenen om vaker verder te fietsen
Fiets jij doorgaans korte rondjes? Dan zijn hier 6 goede redenen om toch wat vaker verder te gaan.
Zo fiets je probleemloos je eerste rit van 100 km
Zie je uit naar je eerste rit van 100 kilometer, maar heb je geen zin in een slijtageslag? Dan zijn hier 9 tips.
Zo vind je het perfecte fietsmaatje
Ben je het alleen fietsen zat en zoek je daarom een fietsmaatje? Hier lees je waar je op moet letten.
7 goede redenen om je trainingen te plannen
Of je nu graag dingen plant of niet: aan het plannen van je trainingen zitten heel wat voordelen.
Wat is jouw fietsdoel voor dit nieuwe jaar?
Om je op weg te helpen met jouw doel(en) als wielrenner, zijn hier een hoop tips en suggesties.
Overtraining: 6 signalen en wat je er tegen doet
Ervaar jij één of meerdere van deze symptomen? Dan zou het kunnen zijn dat je overtraind bent.
6 eigenschappen die je nodig hebt om de beste te zijn
Waar je een kampioen aan herkent? Aan zijn of haar talent natuurlijk, maar vooral aan deze eigenschappen.
7 effectieve tips om jezelf te verbeteren als wielrenner
Wat voor mij het beste werkte om een betere wielrenner te worden, heb ik samengevat in 7 tips.
Vaak geen fut meer om te sporten? Focus je dan hierop
Vier redenen waarom het beter is om kort te gaan sporten, dan dat je helemaal niks doet.