Fit worden: waarom iets minder doen soms helpt
Je ambities wat temperen kan je enorm helpen als je graag op de lange termijn resultaat wilt zien.
Goed ritme: blijf sporten zoals in de zomer
Het is kouder en de dagen worden korter, maar dat fijne ritme wil je natuurlijk niet verliezen.
5 motiverende gedachten als je fitter wilt worden
Ben je net begonnen met sporten en valt het je tegen? Onthou deze vijf gedachten dan.
5 signalen dat je herstelrondje effectief is
Fiets jij je herstelrondjes altijd in het juiste tempo? Als het goed herken je deze signalen dan.
Dit zijn de nadelen als je niet goed eet onderweg
Goed blijven eten als je fietst is soms lastig, maar wel heel belangrijk als je deze situaties wilt voorkomen.
6 goede redenen om vaker verder te fietsen
Fiets jij doorgaans korte rondjes? Dan zijn hier 6 goede redenen om toch wat vaker verder te gaan.
Zo fiets je probleemloos je eerste rit van 100 km
Zie je uit naar je eerste rit van 100 kilometer, maar heb je geen zin in een slijtageslag? Dan zijn hier 9 tips.
Zo vind je het perfecte fietsmaatje
Ben je het alleen fietsen zat en zoek je daarom een fietsmaatje? Hier lees je waar je op moet letten.
7 goede redenen om je trainingen te plannen
Of je nu graag dingen plant of niet: aan het plannen van je trainingen zitten heel wat voordelen.
Wat is jouw fietsdoel voor dit nieuwe jaar?
Om je op weg te helpen met jouw doel(en) als wielrenner, zijn hier een hoop tips en suggesties.