Wanneer fiets je het beste met je handen in de beugels?
Fiets jij zelden of nooit met je handen in de beugels? In deze situaties is het de ideale positie.
Maak je hier niet druk over als je begint met wielrennen
Hier zijn 7 dingen waar je weinig aan hebt en die je beter negeert wanneer je begint met wielrennen.
Zo vind je de fietsgroep die bij je past
Ben je het alleen fietsen zat? Dan is het de hoogste tijd om je aan te sluiten bij een fietsgroep.
5 fouten die ik maakte toen ik begon met wielrennen
Natuurlijk kun je niet alles weten wanneer je aan iets nieuws begint. En zo is het ook met wielrennen.
Let hierop als je duur- en krachttraining combineert
Duur- en krachttraining combineren is heel gezond, maar het vraagt wel om een goede afstemming.
6 tips voor je eerste rondje op een racefiets
Klaar voor je eerste rondje op een racefiets? Check dan eerst deze tips nog even voor je vertrekt.
Voorkom deze fouten als je lekrijdt
Lekrijden is vervelend. Maar het wordt pas echt flink balen wanneer je ook nog een van deze fouten maakt.
6 eigenschappen die je nodig hebt om de beste te zijn
Waar je een kampioen aan herkent? Aan zijn of haar talent natuurlijk, maar vooral aan deze eigenschappen.
Zo bouw je met wielrennen rustig je conditie op
Wielrennen is een geweldige manier om fit te worden. Maar begin je net, dan kan het wel heel pittig zijn.
Deze 8 dingen zijn belangrijk na het fietsen
Met deze routine voor na het fietsen ben je snel weer klaar voor je volgende training.