5 redenen om vaker een kort rondje te doen
Vind jij een kort rondje de moeite niet waard? Dan heb je waarschijnlijk nog niet aan deze voordelen gedacht.
Vind jij een kort rondje de moeite niet waard? Dan heb je waarschijnlijk nog niet aan deze voordelen gedacht.
Het moment dat je optimaal presteert, wordt door sporters vaak omschreven als een flow.
Wat moet je doen om de gespierde benen te krijgen van een profwielrenner? En is dat realistisch?
Wat is het verschil tussen de weerwaarschuwingen, en wanneer kun je beter je plannen wijzigen?
Fietsen in de sneeuw kan genieten zijn op een mooie winterdag, maar vraagt ook om wat aanpassingen.
Gelukkig hoef je met je fiets niet weg te blijven uit het bos, als je graag geniet van de natuur.
Als jouw gemiddelde snelheid in de winter wat terugloopt, dan is daar een hele goede reden voor.
Een off-day op de fiets is balen, maar geen reden om dan maar zo snel mogelijk af te stappen.
Dit is wat je kunt overnemen van een wielrenner op het hoogste niveau, zonder extra tijd te investeren.
Wanneer je als wielrenner begint met hardlopen, dan kun je soms wat overmoedig beginnen.