Goed blijven eten als je fietst is soms lastig, maar wel heel belangrijk als je deze situaties wilt voorkomen.
Fiets jij doorgaans korte rondjes? Dan zijn hier 6 goede redenen om toch wat vaker verder te gaan.
Zie je uit naar je eerste rit van 100 kilometer, maar heb je geen zin in een slijtageslag? Dan zijn hier 9 tips.
Ben je het alleen fietsen zat en zoek je daarom een fietsmaatje? Hier lees je waar je op moet letten.
Of je nu graag dingen plant of niet: aan het plannen van je trainingen zitten heel wat voordelen.
Om je op weg te helpen met jouw doel(en) als wielrenner, zijn hier een hoop tips en suggesties.
Ervaar jij één of meerdere van deze symptomen? Dan zou het kunnen zijn dat je overtraind bent.
Waar je een kampioen aan herkent? Aan zijn of haar talent natuurlijk, maar vooral aan deze eigenschappen.
Wat voor mij het beste werkte om een betere wielrenner te worden, heb ik samengevat in 7 tips.
Vier redenen waarom het beter is om kort te gaan sporten, dan dat je helemaal niks doet.