Ben je net begonnen met sporten en valt het je tegen? Onthou deze vijf gedachten dan.
Waarom doe jij graag aan wielrennen? Grote kans dat het een of meerdere van deze redenen is.
Lekker een eind fietsen, terwijl je ook nog ergens op bezoek gaat? Slim bekeken natuurlijk!
Gaat topvorm hand in hand met ziek zijn? Het lijkt erop, ook al is het wetenschappelijk niet bewezen.
Geen zin om je goede voornemens te zien stranden dit jaar? Deze tips helpen je een handje.
Wielrennen is erg leuk en gezond, maar er zijn veel meer voordelen als je regelmatig een rondje fietst.
Er gaat niks boven een goede douche na het fietsen, maar haal jij er ook het maximale uit?
Van de term sporthart heb je vast wel eens gehoord. Maar wat is het precies en is het wel gezond?
Wanneer je veel fietst, dan stapelen de uren die je blootgesteld wordt aan de zon behoorlijk op.
Je goede voornemens laten slagen vraagt om inzet natuurlijk, maar vooral ook om een slimme strategie.