4 tips voor als je naar een afspraak fietst
Lekker een eind fietsen, terwijl je ook nog ergens op bezoek gaat? Slim bekeken natuurlijk!
Sporten onder werktijd: jezelf schuldig voelen is niet nodig
Heb jij soms een schuldgevoel omdat je sport onder werktijd? Dan zijn hier 6 redenen waarom dat niet nodig is.
Zijn wielrenners in topvorm sneller ziek?
Gaat topvorm hand in hand met ziek zijn? Het lijkt erop, ook al is het wetenschappelijk niet bewezen.
Gezonde gewoonten maak je zo een stuk gemakkelijker
Geen zin om je goede voornemens te zien stranden dit jaar? Deze tips helpen je een handje.
8 voordelen van wielrennen waar je niet direct aan denkt
Wielrennen is erg leuk en gezond, maar er zijn veel meer voordelen als je regelmatig een rondje fietst.
Zo wordt je douche na het fietsen nog beter
Er gaat niks boven een goede douche na het fietsen, maar haal jij er ook het maximale uit?
Heb jij een sporthart, en is dat gezond?
Van de term sporthart heb je vast wel eens gehoord. Maar wat is het precies en is het wel gezond?
Fietsen in de felle zon: 5 tips om je goed te beschermen
Wanneer je veel fietst, dan stapelen de uren die je blootgesteld wordt aan de zon behoorlijk op.
Sportieve voornemens: zo maak je ze tot een succes
Je goede voornemens laten slagen vraagt om inzet natuurlijk, maar vooral ook om een slimme strategie.
Is een sportmedisch onderzoek ook iets voor jou?
Dankzij een sportmedisch onderzoek weet je exact waar je fysieke grenzen liggen en hoe gezond je bent.