4 tips voor als je naar een afspraak fietst
Lekker een eind fietsen, terwijl je ook nog ergens op bezoek gaat? Slim bekeken natuurlijk!
Lekker een eind fietsen, terwijl je ook nog ergens op bezoek gaat? Slim bekeken natuurlijk!
Heb jij soms een schuldgevoel omdat je sport onder werktijd? Dan zijn hier 6 redenen waarom dat niet nodig is.
Gaat topvorm hand in hand met ziek zijn? Het lijkt erop, ook al is het wetenschappelijk niet bewezen.
Geen zin om je goede voornemens te zien stranden dit jaar? Deze tips helpen je een handje.
Wielrennen is erg leuk en gezond, maar er zijn veel meer voordelen als je regelmatig een rondje fietst.
Er gaat niks boven een goede douche na het fietsen, maar haal jij er ook het maximale uit?
Van de term sporthart heb je vast wel eens gehoord. Maar wat is het precies en is het wel gezond?
Wanneer je veel fietst, dan stapelen de uren die je blootgesteld wordt aan de zon behoorlijk op.
Je goede voornemens laten slagen vraagt om inzet natuurlijk, maar vooral ook om een slimme strategie.
Dankzij een sportmedisch onderzoek weet je exact waar je fysieke grenzen liggen en hoe gezond je bent.