Zo blijf je gemakkelijker op je ideale gewicht
Wil je met wielrennen op een gezond gewicht blijven, dan is bewegen alleen natuurlijk niet voldoende.
Je koffierondje is wellicht nog gezonder dan je dacht
Geen fietstocht voor jou zonder koffie? Dan ben je misschien nog wel beter bezig dan je dacht.
6 slaaptips om je herstel te verbeteren
Laat jouw nachtrust vaak te wensen over? Dan helpen deze tips je wellicht om je slaap te verbeteren.
Heb jij zwakkere botten als wielrenner? Dit moet je weten
Wielrennen heeft heel wat voordelen voor je gezondheid, maar er kleeft in potentie ook een nadeel aan.
Wielrennen als de perfecte remedie tegen stress
Wielrennen kan je op verschillende manieren helpen als je regelmatig stress ervaart.
Weet wat je moet doen tegen de eikenprocessierups
De eikenprocessierups kan voor behoorlijk wat ellende zorgen als je gaat wielrennen.
5 slechte argumenten om geen helm te dragen
Nog altijd zijn er wielrenners die een excuus denken te hebben om zonder helm te gaan fietsen.
Alles wat je moet weten over de Jumbo Foodcoach app
De Jumbo Foodcoach app is er sinds deze week voor iedere wielrenner. Hier lees je de eerste ervaringen.
4x een ontbijt waarop je stevig kunt trainen
Geen idee wat je als wielrenner moet eten als ontbijt? Check dan deze simpele recepten vol energie.
4 manieren om zadelpijn te voorkomen
Het is zonde om je fietsritjes te laten vergallen door zadelpijn. Zeker als de oplossing simpel en nabij is.