Wist jij dat je van muziek harder gaat fietsen? De hoogste tijd dus om je playlist bij te werken…
Waar je een kampioen aan herkent? Aan zijn of haar talent natuurlijk, maar vooral aan deze eigenschappen.
Als je graag een betere wielrenner wordt, dan zijn er heel wat aspecten om je op te focussen.
Als je streeft naar een gezonde levensstijl, dan hoeft het niet alleen maar aan te komen op je wilskracht.
Annemiek van Vleuten lijkt bijna niet te verslaan, en haar manier van denken speelt daarbij een grote rol.
Wielrennen kan je op verschillende manieren helpen als je regelmatig stress ervaart.
Wanneer je voor een race het uiterste verlangt van jezelf dan kan de wedstrijdspanning behoorlijk oplopen.
Deze vijf belangrijke lessen leer je op de zware momenten, wanneer je onderzoekt hoe ver je kunt gaan.
Wil je goed presteren, dan moet je lichamelijk in topvorm zijn. Maar mentale hardheid is net zo belangrijk.