Aan deze eetgewoonten van een prof heb jij ook veel
Natuurlijk hoeft het niet zo extreem als een prof, maar deze gewoonten zijn wel heel interessant.
Dit is wat een renner per dag moet eten in de Tour
Dat wielrenners tijdens een grote ronde veel eten, had je vast al geraden. Maar hoeveel exact?
7 items die je als wielrenner altijd op voorraad wil hebben
Met deze benodigdheden op voorraad, bespaar je jezelf heel wat onverwachte winkelbezoekjes.
3 aandachtspunten voor als je langere afstanden fietst
Heb je de smaak te pakken gekregen en fiets je steeds verder? Dan zijn hier een paar belangrijke tips.
Heeft jouw gebit te lijden onder je sportieve gedrag?
Sporten mag dan goed zijn voor je gezondheid, je gebit kan daarentegen flink wat te verduren krijgen.
Deze 8 eetprincipes maken je fitter en gelukkiger
Streef jij ernaar om het maximale uit je voeding te halen? Dan zullen deze eetprincipes je daar bij helpen.
Dit zit er in het etenszakje van een profwielrenner
Tijd voor een nadere inspectie van het etenszakje, om eens te zien wat een profwielrenner eet onderweg.