Mentale kracht: hoe een mantra je kan helpen
Gefocust en kalm blijven in een race is niet altijd eenvoudig, maar een mantra kan je daarbij helpen.
Gefocust en kalm blijven in een race is niet altijd eenvoudig, maar een mantra kan je daarbij helpen.
Stal jij je racefiets na het fietsen in de garage of in de schuur? Dan mis je deze zes voordelen!
Je ambities wat temperen kan je enorm helpen als je graag op de lange termijn resultaat wilt zien.
Het is kouder en de dagen worden korter, maar dat fijne ritme wil je natuurlijk niet verliezen.
Ben je net begonnen met sporten en valt het je tegen? Onthou deze vijf gedachten dan.
Ben je het alleen fietsen zat en zoek je daarom een fietsmaatje? Hier lees je waar je op moet letten.
Voorspelt je weerapp weinig goeds? Dan zijn hier een aantal goede redenen om toch naar buiten te gaan.
Om je op weg te helpen met jouw doel(en) als wielrenner, zijn hier een hoop tips en suggesties.
Blijf jij gewoon buiten fietsen, wat voor weer het ook is? Dan zul je deze situaties zeker herkennen…
Laat al dat harde werk niet voor niks zijn, en voorkom dat je de fiets wekenlang niet aanraakt.