2 effecten van de kou die je als wielrenner moet weten
Als je de hele winter buiten fietst, dan is het slim om rekening te houden met deze twee effecten van de kou.
Heeft jouw gebit te lijden onder je sportieve gedrag?
Sporten mag dan goed zijn voor je gezondheid, je gebit kan daarentegen flink wat te verduren krijgen.
4 signalen dat je te weinig drinkt tijdens het fietsen
Heb jij het idee dat je soms te weinig drinkt op de fiets? Deze 4 signalen kunnen daar op wijzen.
Eten en drinken voor de wedstrijd: 5 essentiële tips
Voeding is net als training en rust een bepalende factor in je voorbereiding op de wedstrijd.