Wanneer je voor een race het uiterste verlangt van jezelf dan kan de wedstrijdspanning behoorlijk oplopen.
Deze vijf belangrijke lessen leer je op de zware momenten, wanneer je onderzoekt hoe ver je kunt gaan.
Wil je goed presteren, dan moet je lichamelijk in topvorm zijn. Maar mentale hardheid is net zo belangrijk.