Dat je goed bezig bent als je regelmatig fietst, wist je vast al. Maar ken jij deze 17 voordelen al?
Hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk per uur? En hoeveel verschilt dat met een ‘gewoon’ fietstochtje?
Geen liefhebber van de winterse kou? Bedenk je dan dat de winter ook een aantal voordelen biedt.
Wil je met wielrennen op een gezond gewicht blijven, dan is bewegen alleen natuurlijk niet voldoende.
Komt het alleen maar aan op bloed, zweet en tranen als je harder wilt fietsen? Niet helemaal gelukkig.
Val verantwoord af, zonder dat het ten koste gaat van je prestaties en plezier op de fiets.