Het is weer de maand van de lijstjes en overzichten. Tijd dus ook voor een Strava-overzicht over het afgelopen jaar. Wat waren onze sportgewoonten en welke trends zijn er waar te nemen?
Je mag het inmiddels gerust een traditie noemen, het jaaroverzicht van Strava. Deze week verscheen de nieuwste editie, met de trends van 2024. Daarbij werd gekeken naar de sportgewoonten van meer dan 135 miljoen gebruikers én er werd een enquete gehouden onder meer dan 5.000 sporters. En dat leverde net als andere jaren een aantal opvallende inzichten op.
Socialer
Hoe we sport bleven verschilt uiteraard van persoon tot persoon. Toch valt er volgens Strava een grote trend waar te nemen en dat is dat we een sociale connectie tijdens het sporten steeds belangrijker vinden. Het aantal activiteiten in grotere groepen nam dan ook met maar liefst dertien procent toe.
Wanneer we samen trainen (met meer dan tien mensen) dan gaan we volgens Strava ook flink wat verder: zo’n veertig procent. Maar we staan in die gevallen ook vaker stil onderweg. Zo’n zestien procent van de tijd, wat gemiddeld neerkomt op 28 minuten. Toeval of niet, in die tijd kun je natuurlijk prima een koffiestop houden…
Sociale connecties maken en onderdeel zijn van een groep is volgens Strava een belangrijke motivator om te sporten. Maar liefst 48 procent sluit zich om die reden aan bij een sportgroep. Vrouwen zijn daarbij nog sneller geneigd om in groepsverband te sporten dan mannen.
Maar liefst 58 procent van de ondervraagden vond zelfs nieuwe vrienden door in groepsverband te sporten. Voor veel sporters geldt daarnaast dat we liever een date vinden tijdens het sporten, dan in een café.
Meer balans
We mogen dan gek zijn van (extreme) uitdagingen, Strava merkt ook dat we in 2024 nog meer belang hechten aan een goede balans. In plaats van dat we de grens opzoeken en daar telkens overheen gaan, ligt de focus vaker op onze mentale gezondheid en herstel.
Daarbij verliezen we onze doelen echter niet uit het oog. Maar liefst 77 procent van de fietsers haalden hun fietsdoelen het afgelopen jaar.
Een grote uitdaging gaan we daarnaast ook niet uit de weg. Van de ondervraagden zegt 43 procent een grote race of uitdaging te willen volbrengen in 2025.
Generaties
Boomers nemen samen met Gen X het voortouw op Strava. Niet alleen legden zij de grootste afstanden af op de fiets, ze pakten ook vaker een recordtijd op een segment dan Millennials en Gen Z. Boomers fietsten het verst van alle generaties: gemiddeld 62 kilometer per week.
Fietsen en fietscomputers
Als het over fietsen en fietscomputers gaat, dan weet Strava ook exact wat de meest gebruikte merken zijn. Op de weg zijn fietsen van het merk Trek het populairst, gevolgd door Specialized en Giant. Voor gravelfietsen is die top drie bijna identiek: Specialized komt dan op een, gevolgd door Trek en Giant.
De meest gebruikte fietscomputer van 2024 was de Garmin Edge 530, gevolgd door de Edge 830 en de Wahoo Elemnt Bolt V1.
Andere leuke feitjes
Wat viel Strava nog meer op? Ten eerste dat maar liefst elf procent meer vrouwen hun fietsritten registreerden op Strava. Vrouwen waren bovendien succesvoller in het jagen op segmenten. Ze gingen vaker dan mannen aan de haal met een kroontje. En de gemiddelde snelheid waarmee we wereldwijd fietsen was 19,6 kilometer per uur.
Wil je het volledige Year In Sport: Trend Report van Strava graag lezen? Dat kan op deze plek.
Bron: Strava. Foto’s: In de Kopgroep en Unsplash
